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嘉兴在线新闻网     2017-10-22 08:53:23     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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原标题:冻龄女人的食谱大揭秘

  华龙网2017年9月18日讯 有人说女生的脸都是用钱堆出来的,明星们一年敷的面膜有上千张,除了护肤品还有燕窝阿胶等等。但是这些东西都辣么贵,今天为大家安利一些同样有美容养颜功效的平价食品,毕竟由内而外的美才更持久。

今天为大家推荐的是皂角米和桃胶。

桃胶很多人说它像琥珀,其实它是桃树分泌出来的树脂,比较粘稠的液体通过晾晒蒸发,产生固体,干的桃胶呈结晶石状,很硬。桃胶可以清血降脂、静心安神、缓解压力、抗皱美肤、养颜嫩肤。

经过泡发桃胶晶莹剔透,桃胶味淡。色浅的嫩胶,口感爽脆嫩滑;色深的是老胶,口感更为Q弹有嚼劲~

皂角米也有人叫它雪莲子,是皂荚的果实。有“植物界燕窝”之称,皂角米属低脂肪食物,含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目、润燥通便、健脾滋肾、美容养颜等好处,常吃皂角米皮肤可以又白又滑,很是养人。不仅这样,产后的新妈妈食用还能帮助产后瘦身和乳汁畅通。

皂角米饱满圆润,泡发后吃起来咯吱咯吱的,外层皮脆脆的,但里面都是糯软的口感~

两个煮在一起更绵绸润滑,口感丰富,润泽爽滑!

桃胶和皂角米有很多种煮法,下面为大家安利几款口感很赞的滋补吃法:

1、桃胶皂角紫薯银耳羹

桃胶皂角米提前泡发10个小时左右,银耳泡发洗净,紫薯去皮切块,和皂角米一起放入锅中,加入适量冰糖,炖煮40分钟左右即。

2、清爽桃胶水果捞

桃胶提前15个小时左右泡发,清除杂质,加入少量冰糖炖煮20分钟左右,放入切好的水果丁,冷藏口感更好

3、桃胶炖奶

桃胶、皂角米提前24小时泡发,银耳提前浸泡两小时。锅内倒水,先将桃胶、皂角米、银耳、红枣、冰糖倒入锅中。大火熬制锅内水变少,加入牛奶。加入枸杞后,小火慢炖一小时即可出锅。

温馨提示:

桃胶,每人每次5-6颗左右。

皂角米,每人每次20-30粒左右。

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来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
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